7月23日上午，海港区计生协会到海滨路街道铁路里社区开展“好家风·健康行”主题宣传活动。

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海港医院中医科主任杨海娜以“健康体重”为主题，从饮食、运动、睡眠三大维度拆解健康管理密码；针对当下流行的“16+8轻断食”“液断”等减肥方法，深入分析其潜在危害；细致分析健康体重管理对家庭建设的影响，中医“天人合一”“阴阳平衡”理念对健康管理的影响等方面内容，为现场居民送上了一堂实用又贴心的健康课。并就体重管理问题与居民亲切互动，答疑解惑。

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铁路里社区30余名居民参与活动。现场发放宣传资料和宣传物品60余份。

来源：海港卫健

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